“最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。”——罗曼·罗兰 瘦身小习惯在日常生活里。你不知道瘦子之所以瘦，是跟生活习惯有关的，因为他们养成了自律，不爱多吃，爱运动，坐不住，不吃垃圾食品的习惯，才可以长时间保持瘦的状态。 而容易变胖的人，则是不怎么管得住嘴的，喜欢吃吃喝喝，喜欢吃一些油腻的食品，饭量大，运动少比较懒。 “你的身材，就是你的生活状态。”——冯唐 “能管住体重的中年人，都是狠角色。”——冯唐 1 饭后刷牙。 吃饭以后把牙齿刷干净，自己就潜意识里不会再去吃东西。 避免自己多吃，这个方法很好，... [2025-12-29]

本报成都9月18日电（记者王明峰）昔日荒山坡，今日丰收田。面对纪检监察干部的回访，四川省广元市旺苍县国华镇春风村党支部书记任艳感慨：“通过3年持续整治，这片260多亩撂荒地全部复耕，种上了大豆和玉米，收成一年比一年好。” 这一变化，源于旺苍县纪委监委开展的一次精准监督。旺苍县纪委监委发现，因镇村干部疏忽，一块基本农田被纳入国华镇春风村计划修建的肉牛场配套公路建设范围。县纪委监委随即督促整改，推动该镇及时调整规划，守住了这片良田。 广元市纪委监委制发“一县（区）一主题，一组一重点”政治监督清单，... [2025-10-17]

证券之星消息，8月12日，（688390）融资买入3444.52万元，融资偿还2932.99万元，融资净买入511.53万元，融资余额3.78亿元。 融券方面，当日融券卖出0.0股，融券偿还200.0股，融券净买入200.0股，融券余量3.12万股。 融资融券余额3.79亿元，较昨日上涨1.36%。 小知识融资融券：融资余额是指融资买入股票的金额与融资偿还的金额之间的差额。如果融资余额增加，说明投资者心态偏向买方，市场受欢迎，是强势市场；反之，则属于弱势市场。融券余额是指每日卖出的融券金额与偿... [2025-08-21]

连日来，各方势力在台海问题上蠢蠢欲动，不断向岛内发送错误信号，这也让赖清德昏了头，竟然鼓吹“台独”分裂言论，对此中国大陆直接“亮剑”。 日前，解放军在台海启动8月以来首次“联合战备警巡”，中国海警也配合行动，然而让所有人大跌眼镜的是，美日从前都不敢干的事，菲律宾第一个干，竟然主动往中国枪口上撞，插手台海局势与中方硬碰硬。 据菲媒报道，8月7日菲海警在台岛附近、巴丹群岛北部海域发现3艘中国海警船，随后菲军派出1架飞机进行监视，理由是所谓的“中方船只动向不同寻常”。 而结合“台防务部门”的最新消息... [2025-08-16]

随着斯洛特正式接手利物浦，俱乐部开始按照他的战术思路调整阵容，而锋线补强成为重点。目前，法兰克福的法国新星埃基蒂克已成为红军头号目标，尽管竞争激烈，但他愿意等待利物浦腾出转会预算。此外，原先的头号目标纽卡斯尔的伊萨克和那不勒斯的奥西姆亨，均因高昂转会费或谈判复杂而进展不顺。 23岁的埃基蒂克上赛季在德甲表现亮眼，贡献17球8助攻，展现出极强的突破和终结能力。他的技术风格完美契合斯洛特的高位逼抢+快速反击体系，因此受到利物浦球探团队的高度认可。法兰克福为其标价8500万欧元至1亿欧元，虽然不低，... [2025-07-05]